短版靜心冥想｜校準於高頻意識
請緩慢地、深深地吸氣……然後吐氣。
再來一次，深深地吸氣……吐氣。
最後一次，吸氣……吐氣，讓整個人慢慢沉靜下來。
將意識帶到胸口，
感覺一股清明、穩定的光，在你心中擴展，
如實地照見當下，也照見你自己。
在這片寧靜中，輕柔且深刻地念誦：
「我就是高頻(本我)意識的展現，一切從這裡開始。」
「我從完整與愛中創造，不再從缺乏中追求。」
「我不再順從低頻思維的慣性，我選擇與真實的高頻意識能量校準一致。」
「我對自己的能量與創造負起完全的責任。」
「我知道，我已經擁有一切，而我正在校準於愛與豐盛、一體圓滿的頻率。」