短版靜心冥想｜你，越來越好

短版靜心冥想｜你，越來越好

請緩慢地、深深地吸氣……然後吐氣。
再來一次，深深地吸氣……吐氣。
最後一次，吸氣……吐氣，讓整個人慢慢沉靜下來。

將意識帶到胸口，
感覺一股溫柔而清晰的光，在你心中擴展開來，
不斷地提醒著你自己：「我，越來越好。」

在這片寧靜中，輕柔且深刻地念誦：

「我已經走過轉變的門檻，如今我只需展開翅膀。」
「我活在當下的自由中，不再有任何等待或延遲。」
「我允許自己享受，允許自己擴展，允許一切流動，允許一切越來越好。」
「我選擇看見自己的完整與完美，並以此創造我的世界。」
「我就是無限的覺知，在此刻及未來的每一天，喜悅地創造與閃耀。」

停留片刻，感受這股能量滲入身體與心靈，讓世界回應你的完整、安定與美好。

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