短版靜心冥想｜光的同行者之路
請緩慢地、深深地吸氣……吐氣。
再一次，深深地吸氣……吐氣。
最後一次，吸氣……吐氣，讓整個人安住在覺知中。
將意識落在你的胸口，
感受一股純淨的光明，在心中緩緩擴展。
這是你真正的能量，無需從他人索取，
也無人能奪走。
請靜靜地對自己說：
「我所感知的一切，都是我能量的延伸。」
「我不再陷入反應與批判，我選擇更高的視角。」
「我允許自己的振動提升，創造內在的平靜與愛。」
「我不與混亂共振，我只與和諧同步。」
「我知道：每一個當下的我，都是光的同行者。」
這個世界不需要你去修復它，
它需要你——
在此刻，回到內心最寧靜的光，
讓那份穩定的覺知，
自然帶來啟發、轉化與創造。
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