短版靜心冥想｜在心中創造最美的世界
請緩緩地、深深地吸氣……吐氣。
再一次，吸氣……吐氣。
讓整個身體慢慢沉靜，意識回到心的中心。
感受你的胸口有一道柔和的光，正緩緩擴展。
這道光是你的本源，是你創造世界的起點。
請靜靜地對自己說：
「我在心中創造平靜，我就是和諧的泉源。」
「世界的愛與平衡，從我內在開始誕生。」
「我擴展的不只是我自己，而是整個人類的意識能量。」
「我不再等待改變，我就是這一切轉化的中心、創造的源頭。」
「我活出美好且神聖的一生，我已準備好創造最美的實相。」
請記得——
你的情緒、想法、觀點，就是你所經驗到的世界。
你所給出的，就是你所是的。
你只能貢獻你已擁有的能量，
而你已擁有的，就是你此刻正在感受的振動。
如果你想要愛，就活出愛；
如果你想要平靜，就活出平靜；
如果你想要一個和諧的世界，就在你的內心創造它。
你正在成為這個地球上最重要的那道光：
一個帶來喜悅、帶來希望、帶來轉變的存在。
你不是經歷這一切的受害者，
而是這一切蛻變與奇蹟的創造者。
在人類經驗中，你不再只是生存，
你已經在活出翱翔。
這篇靜心可以作為早晨的點醒、混亂中的穩定劑，也可成為日常的自我召喚。
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