靜心冥想｜讓宇宙透過你綻放
請緩緩閉上眼睛……吸氣，讓空氣灌滿你的胸腔；吐氣，讓全身鬆開。
一次又一次地，讓每一次呼吸帶你更深回到自己。
想像你站在一片無垠的星空之下，
無數的光點在向你靠近——
祂們從不是外來的恩賜，而是你與宇宙同源、一直在你靈魂深處閃耀的本質之光。
把意識輕輕落在胸口，
那裡有一道金色的光，溫暖、柔和、無邊際地擴展開來。
它穿越你的肩膀、手臂、指尖，
流入你的腹部、雙腿、腳底，
再向外延伸到你周圍的空間，
與整個宇宙融為一體。
現在，在這無邊的光裡，對自己低語：
「我安住在敞開的覺知中，讓宇宙的光與能量在我之中自由流動。」
「我允許愛、喜悅與靈感，透過我自然展開最純粹的創造。」
「我與生命的節奏同頻，讓萬物的和諧在我全身與靈魂中綻放。」
「我完全放下阻礙，成為宇宙無限可能的清澈通道。」
「此刻，我就是宇宙的花園，每一次呼吸都綻放著新生的美麗。」